 Banán a la Paradiso
kategorie: zdravotní recepty
recept je určen pro 1 osob(y)
doba přípravy je cca 5 minut
Ingredience:
1 velký banán
4 lžíce kokosu
2 lžičky medu
2 lžíce rumu
1 lžička másla (nemusí být)
+
lze: kopeček vanilkové zmrzliny, snítka máty, čokoládová poleva na ozdobu
Příprava:
Na pánvi roztopíme máslo (nemusí však být), přidáme kokos, který opražíme - pozor, nespálit. Přidáme na kolečka nakrájený banán, za stálého míchání, cca minutu, přidáme med a nakonec rum. A kdo si troufne, může rumu "cáknout" trochu více a kochat se, jak pokrm olizuje krásný velký modrý plamen :). (bacha na digestoř) :)
Ti, co neřeší otázku kalorií, mohou přidat kopeček vanilkové zmrzliny, čepičku šlehačky a ve finále pokrm postříkat čokoládovou polevou a snítkou máty. Chutná však výborně i bez zmrzliny a šlehačky, skvěle zasytí, takže lze doporučit jako rychlou, zdravou a gurmánskou snídani.
Původní kuchyní tohoto receptu je Česká republika
Autorem receptu je Lenka Zlatníková
Číslo receptu je 20708
Recept byl shlédnut 2487x
|
Vyzkoušeli jste tento recept? chybí mu podle Vás něco? něco byste přidali? jakpak Vám chutnalo?
|
Nikdo se zatím nevyjádřil, budete první? :) |
Psaní komentářů k receptům je z mnoha důvodů povoleno pouze registrovaným uživatelům.
Registrace je bezplatná a rychlá (zadáte pouze své uživatelské jméno, heslo a email).
Registrací získáte mnoho výhod, jako je např. možnost ukládat si své oblíbené recepty, upravovat recepty Vámi napsané, dát ostatním labužníkům vědět něco o sobě. Tyto služby se neustále vyvíjejí a přibývají nové. Staňte se i vy plnohodnotným členem našeho kulinárního centra, zaregistrujte se a vychutnejte si výhody s tím spojené :)
P.S. Pokud jste již registrovaným členem, přihlašte se zde. |
|
© 2001-2009 Labužník.com
