Gomasio - sezamová sůl
kategorie: koření
recept je určen pro 0 osob(y)
Ingredience:
Sezamová semínka
sůl

Příprava:
Na pánvi opražíme nasucho sezamová semínka. Smícháme v poměru 14:1 s opraženou mořskou solí a společně utlučeme v hmoždíři tak, abychom nerozdrtili na prášek všechna semínka, asi 20 procent by mělo zůstat vcelku.
Používá se jako dochucovadlo salátů, polévek, na uvařenou rýži či jiné obiloviny, nebo i jen na chléb.
Gomasio neutralizuje překyselení krve a tím mírní únavu a bolesti, vyživuje a posiluje nervový systém a zvyšuje imunitu, podporuje trávení a vstřebávání potravy ve střevech. Je zdrojem cenných minerálních látek.
Pokud směs umeleme na mlýnku na mák, získáme vegetariánskou "škvarkovou" pomazánku.
Gomasio (někdy nazývané sezamová sůl) uchováváme v lednici maximálně po dobu jednoho týdně, pak hrozí jeho žluknutí. Obsahuje velké množství vápníku, železa a vitamínů skupiny B. Dodává slanou chuť s menším množstvím koncentrované soli, která je navíc vhodně navázána na sezamový olej.
Některé zdroje uvádějí poměr 4:1, jiné zase až 22:1, zřejmě záleží na tom, kolik jsme zvyklí solit.
Použít lze pro změnu i semínka lněná, slunečnicová či maková.
Původní kuchyní tohoto receptu je Japonsko
Autorem receptu je HelcaK
Číslo receptu je 25959
Recept byl shlédnut 2342x
|
Vyzkoušeli jste tento recept? chybí mu podle Vás něco? něco byste přidali? jakpak Vám chutnalo?
|
Re: Gomasio - sezamová sůl - Helčo, no a já v laboratorních potřebách, před asi 20 lety, mám celkem 3 různé velikosti. Tehdy to bylo hrozně drahé - asi 20 korun každá... ;-) Napsal(a): di - 26.10.2008 - 10:06
| Re: Gomasio - sezamová sůl di, dík za upřesnění názvu :-), koupila jsem to v Ikea... Napsal(a): HelcaK - 26.10.2008 - 07:31
| Re: Gomasio - sezamová sůl - Helčo to na obrázku není hmoždíř, ale laboratorní třecí miska. ;-) Taky ji mám a používám. Tomu udělátku se říká tlouček. Napsal(a): di - 25.10.2008 - 20:11
| Re: Gomasio - sezamová sůl Jolanko, já to taky spíš v tom hmoždíři třu - on je porcelánový (na fotce) a tlučení by mu asi nedělalo dobře :-), konzistence záleží na tom, kolik zrníček rozdrtíš. Takže když skončíš dřív, je to sypké, šmrdláš-li déle, spěje to ke škvarkové pomazánce - mňam. Napsal(a): HelcaK - 25.10.2008 - 18:09
| Re: Gomasio - sezamová sůl Kedze sa ju chystam ist robit, tak len dodavam, ze som ju zacala robit tak, ze dam do pekaciku a necham sezam "povolit" v horucej rure, potom len presypem do kastrola a rychlo na sucho oprazim do zlatava a tlcie sa v mensej drevenej miske ktora ma ten tlcik podobny ako ta "hubka" drevena na stopkanie ponoziek takze vlastne sa to nou puci/mlazdi a nie tlcie.
Vyjde mi z toho taka pasta, celkovo da sa povedat drzi pokope a dobraaa je, fantasticka a sezam pridavam aj neprazeny...zdravim Helco a dik este raz..:))
Napsal(a): jolana - 25.10.2008 - 16:16
| Re: Gomasio - sezamová sůl Wow, davam do oblibenych Napsal(a): chefbronia - 30.09.2008 - 05:30
| Re: Gomasio - sezamová sůl Dělala jsem z lněného semínka a je to vynikající. ..doopravdy to má trošku příchuť jako škvarečky. Pomazánka to ale není, je to spíš sypké. Napsal(a): DanaJ - 23.01.2008 - 10:26
| Re: Gomasio - sezamová sůl- Helčo, znám ;o) Výborné například na Soba (pohankové) nudle, nebo salát. Opražená hrubá mořská sůl se krásně leskne a používá se ji jenom trošinka. Na sezamová semínka Japonci mají takové čtverhrané košíčky a v tom je praží nad plamenem, ale jenom na chviličku, jakmile začnou praskat. Chtěla jsem najít nějaký obrázek košíku, ale nenašla :(( Používají jak bílá, tak černá sezamová semínka obvykle smíchaná dohromady a v hmoždíři (suribachi, nebo suribači) je částečně utlučou. Doporučuji! Oříšková chuť...
Zdraví, Napsal(a): babi - 16.03.2007 - 17:13
| Re: Gomasio - sezamová sůl- Helco... ...hotovo. Je to vonave a dobrota lahodna ... zajtra rano k nemu napeciem domaci chlebik. Vdaka.. ;) Napsal(a): jolana - 16.03.2007 - 16:18
| Re: Gomasio Já dělám stejným způsobem lněné semínko. Opražím, prosolím a uschovám. A pak namazat chleba něčím, otisknout do semínka a dobrota je na světě!! Napsal(a): glama - 16.03.2007 - 12:26
| Re: Gomasio- Helco.. ..ja som sa s nim nestretla. Mozno aj take daco je a ja o tom normalne jednoducho neviem...pekny den.. ;) Napsal(a): jolana - 16.03.2007 - 12:04
| Re: Gomasio - Jolanko, osmahni... Opravdu to ty škvarky připomíná. Pro čisté svědomí můžeme chroupnout lžičku nepraženého, že?
Teď jsem ovšem zmatená, tenhle recept mám od léčitelky a občas na něj narazím v nějaké zdraovýživové publikaci. Ovšem dosud jsem si myslela, že pochází odněkud z blízkého východu, ale to bys ho pravděpodobně znala. Ještě možná že je to východ dálný, protože v nějakém japonském receptu o sezamové omáčce od babi figuruje slovo Goma, tak možná japonsko? Napsal(a): HelcaK - 16.03.2007 - 09:41
| Re: Gomasio-Helco... ...to je pekny recept.Dik. Uz zajtra si urobim vegeskvarkovu pomazanku.
Inac aj lyzica sezamu len tak pozut ( a je chutny ) staci ako denny prisun vapniku plus min.latok- to pre tych co nemaju radi alebo neznesu mliecko.Je to dokonca odporucane Unicef, OSN, a Svetovou zdr. organizaciou, dokonca sa pouziva v alternativnej medicine. Odporucane neprazit . Prazenim straca na hodnote. No ale si myslim, ze u nas su neni hladomory tak si trosku osmahneme . :-) Napsal(a): jolana - 15.03.2007 - 23:20
|
Psaní komentářů k receptům je z mnoha důvodů povoleno pouze registrovaným uživatelům. Registrace je bezplatná a rychlá (zadáte pouze své uživatelské jméno, heslo a email).
Registrací získáte mnoho výhod, jako je např. možnost ukládat si své oblíbené recepty, upravovat recepty Vámi napsané, dát ostatním labužníkům vědět něco o sobě. Tyto služby se neustále vyvíjejí a přibývají nové. Staňte se i vy plnohodnotným členem našeho kulinárního centra, zaregistrujte se a vychutnejte si výhody s tím spojené :)
P.S. Pokud jste již registrovaným členem, přihlašte se zde. |
|