 Lasaně pro jaterní dietu
kategorie: zdravotní recepty
recept je určen pro 2 osob(y)
doba přípravy je cca 1 h
Ingredience:
lasaně
1 lilek
1 červená paprika
kousek pórku
hladká mouka
trochu mléka
rajčatová šťáva
tvrdý sýr
koření na dochucení
Příprava:
Na rošt do středně vyhřáté trouby vložíme lilek (peče se asi 1/2 hodiny, zkrátka, dokud na něm nejsou puchýře) a o něco později červenou papriku rozkrojenou na poloviny a očištěnou.
Mezitím si v menším kastrólku podusíme na kolečka nakrájený pórek. Když změkne, přisypeme hladkou mouku a přilijeme mléko, vymícháme do hladka. Nakonec přilijeme rajčatovou šťávu a dochutíme dle libosti, např. provensálským kořením. Je dobré, abychom toho měli alespoň plný kastrólek.
Upečenou zeleninu vyndáme, papriku nakrájíme na kostičky a lilek pečlivě vydlabeme vidličkou a zbylou slupku zahodíme. Promícháme, pořádně osolíme a očesnekujeme.
Do zapékací misky rovnáme lasaně, vrstvu omáčky a zeleninu. Zakončíme posledním patrem - lasaně, omáčka a nastrouhaný sýr. Ve středně rozehřáté troubě pečeme 35-40 min.
Doporučená příloha:
baštíme samotné, ale libovolný salát k tomu taky moc pasuje
Autorem receptu je krize
Číslo receptu je 26495
Recept byl shlédnut 7076x
|
Vyzkoušeli jste tento recept? chybí mu podle Vás něco? něco byste přidali? jakpak Vám chutnalo?
|
 Re: Lasaně pro jaterní dietu - krize ...
je vidět, že jsi nikdy jaterní dietu nedržel...la. Toto můžeš papat, až po jaterní dietě.
Napsal(a): bedla - 19.04.2007 - 21:15
|
Psaní komentářů k receptům je z mnoha důvodů povoleno pouze registrovaným uživatelům.
Registrace je bezplatná a rychlá (zadáte pouze své uživatelské jméno, heslo a email).
Registrací získáte mnoho výhod, jako je např. možnost ukládat si své oblíbené recepty, upravovat recepty Vámi napsané, dát ostatním labužníkům vědět něco o sobě. Tyto služby se neustále vyvíjejí a přibývají nové. Staňte se i vy plnohodnotným členem našeho kulinárního centra, zaregistrujte se a vychutnejte si výhody s tím spojené :)
P.S. Pokud jste již registrovaným členem, přihlašte se zde. |
|
© 2001-2009 Labužník.com
